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空腹吃香蕉易患心肌梗死吗?导致心肌梗死的原因有哪些?[图]

发布时间:2019-10-12 17:37:53

香蕉是一种比较常见的水果,我们在生活中经常会吃到香蕉,香蕉的营养价值比较高,但是香蕉其实也有很多食用禁忌,比如很多人喜欢空腹吃香蕉,但是空腹吃香蕉到底好不好呢?那么,空腹吃香蕉易患心肌梗死吗?导致心肌梗死的原因有哪些?

1、空腹吃香蕉心肌梗死

空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗死。

专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果,又可充当粮食。其中果糖和葡萄糖之比为1∶1,是补充糖类、消除疲劳的理想食物,因而,常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富,尤其是含有大量的钾元素,每天只要吃上一只香蕉,就足以使体内的钾保持正常水平。

香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变,特别是空腹时食用,使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5.5毫摩尔/升时,会对人的心血管等系统产生抑制作用,出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,严重者心脏传导阻滞、心律不齐,这时开车就容易发生交通事故,因此驾驶员尤其不宜空腹吃香蕉。

2、易导致心肌梗死原因

1、不合理的运动方式

运动本身就能诱发心肌梗死,因为有些人天生冠心病血管比较狭窄,运动时血管储备就不够了,运动时易心肌缺血,就容易发生心绞痛。

2、情绪波动过大

情绪也是一个重要诱因,比如有些人易怒,一生气心跳就加快,增加心脏负担。保持一个平和的心态,对于老年人来说多参加社区活动,培养兴趣。对于年轻人来说,不要处处斤斤计较,保持一个开朗愉快的心情,特别是工作中难免会遇到不顺的时候,更要学会坦然面对。

3、气候变化

有的冠心病人在病情很不稳定的情况下,心梗会发生在半夜。冠心病的病人一定要关心气候变化,秋冬季交换或者春夏季交换的时候,气候的反差很大,温度湿度的反差很大,人就会骤冷,骤冷就要代谢来调节,β受体、周围神经都处于高度亢奋状态,这种调节会使心脏运动加快,就可以诱发冠心病。

3、不能和什么一起吃

香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦,并具有一定的减肥功效。但是,并不是任何情况下都可以吃香蕉的。有些食物不能与其他食物一起食用,食用后,两种食物会相克,从而导致食物中毒。那么,香蕉不可以和什么一起吃呢?一般来说,香蕉不宜与会产生胀气的食物同吃,比如芋头、红薯等,容易导致腹胀。

有人认为香蕉不宜与牛奶同食,会中毒。其实这也是不正确的,许多人习惯将香蕉和牛奶混搭后打成糊状,牛奶香蕉糊中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、钾、磷、铁、维生素C等营养素。香蕉牛奶搭配,不仅好吃,而且还吃的健康。但是要注意,个别人不宜将香蕉与酸奶同吃,容易导致腹泻,但也要根据个人身体状况来判断。

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